Снять стресс и выплеснуть агрессию можно в нашей зоне боевых единоборств. Помимо этого занятия единоборствами способствуют повышению выносливости, силовых показателей и мощнейшему эффекту жиросжигания. Занятия проводят высококвалифицированные мастера на профессиональном оборудовании. В нашем зале проводятся занятия разных видов единоборств:

ШКОЛА БОКСА

Возник на базе английского кулачного боя в начале XVIII века. Первое время боксеры проводили поединки голыми руками, были разрешены подсечки, подножки захваты. В 1867 г. Маркиз Куинсберри ввел правила бокса, которые практически неизмененны и по сей день. С 1904 г. бокс стал олимпийским видом спорта.

РУКОПАШНЫЙ БОЙ

Спортивное единоборство, обычно рассматриваемое как часть системы подготовки бойцов армии и различных силовых структур.

КИКБОКСИНГ

Спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг, сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток.

САМООБОРОНА

Обучение техникам эффективных ударов, защиты, уклонов, падений, использованию вспомогательных предметов в бою. Развитие способности побеждать более сильных и тяжелых противников. Подходит для всех уровней подготовленности. Требуется закрытая плотная спортивная одежа (толстовка, штаны).

FIGHT FUNCTIONAL CLASS

Функциональная тренировка с использованием приемов и техники бокса, кикбоксинга, смешаных единоборств, направленная на развитие выносливости (общей, силовой, скоростной), силовых качеств, координации и ловкости, с использованием различного оборудования.