Студия, оснащенная всем необходимым для комфортного проведения занятий йогой и медитацией.
Сутулая спина, сколиоз, закрытая грудная клетка - так отражаются на нашей осанке «блага цивилизации». Регулярные занятия йогой помогут вернуть правильную осанку за считанные месяцы. Вы ведете малоподвижный образ жизни? Асаны делают суставы подвижными и возвращают позвоночнику природную гибкость.
Врачи установили тесную связь между иммунитетом и состоянием соединительной ткани (именно из нее образованы кости, хрящи, связки и сухожилия). Глубокое вытяжение в асанах повышает сопротивляемость организма.
Сильные эмоции и, тем более, психологические травмы оставляют след в нашем теле. Практика постепенно освобождает тело от зажимов и растворяет подсознательные эмоциональные блоки.
Наша молодость и красота зависят от уровня кортизона (гормона стресса) и половых гормонов (тестостерон, эстроген). С возрастом первые - повышаются, а вторые - понижаются. Практика йоги помогает повернуть время вспять, помогая повысить уровень половых гормонов и понизить гормон стресса.
Регулярная практика помогает удерживать кальций в костях, предотвращая развитие остеопороза. В отличие от спортивных тренировок, - занятия йогой не вызывают мышечных спазмов, а только приводят мышцы «в тонус» и удлиняют связки.
Учась контролировать свое физическое тело, мы приобретаем способность управлять собственными эмоциями, и приобретаем чувство единения с самим собой и с окружающим миром.
В нашем клубе помимо групповых занятий и персонального тренинга йоги есть группа для будущих мам.
Студия, оснащенная всем необходимым для комфортных занятий йогой и медитацией.
Запишитесь
на разовый визит

Клубные карты
Выберите свою карту, учитывая Ваш ритм жизни

О клубе
Фитнес-клуб "ROMAN’S GYM" — профессиональная команда, эффективные программы тренировок и комфортные условия для занятий и отдыха всей семьей - вот то, за что выбирают нас с 2008 года. Бассейн с аквагорками, групповые тренировки, тренажерный зал, кардиозалы, студии йоги и пилатеса, детский спортивный клуб - у нас есть все необходимое для Ваших комфортных и эффективных занятий. Более 40 видов групповых тренировок: аквааэробика, сайкл, растяжка, силовые программы, степаэробика, танцы, единоборства, зумба, йога и многое другое - у нас каждый найдет для себя любимый вид тренировок!
Контакты
микрорайон Радужный, 4
Остались вопросы?
напишите нам, и наш администратор ответит Вам в течение суток.
