Пилатес тренировки
Пилатес на оборудовании в Roman’s Gym (Иркутск)
Стройная фигура, уверенная походка и лёгкость в движениях — вот результат регулярной практики. Методика пилатеса отлично подойдёт тем, кто хочет укрепить внутренние ресурсы организма без изнуряющих нагрузок.
В Roman’s Gym (микрорайон Радужный, Иркутск) оборудованы два отдельных зала для работы с тренажёрами системы реформер. Здесь царит приватная атмосфера, где ничто не отвлекает от процесса. Всё предусмотрено для вашей безопасности, прогресса и комфорта.
Современный подход к развитию тела
Пилатес — это система, в которой нет спешки, зато есть внимание к каждому движению. Упражнения выполняются медленно, точно и под контролем. Такой подход снижает риск перегрузок и делает метод эффективным даже для тех, кто давно не занимался.
Занятия особенно полезны при малоподвижном образе жизни: включаются в работу глубокие структуры, улучшая координацию, подвижность суставов и общий тонус.
Подходит всем — и новичкам, и опытным
Пилатес практикуют как начинающие, так и те, кто хочет восстановиться после нагрузки или травм. Он помогает скорректировать силу, гибкость и равновесие — без лишнего напряжения.
Что даёт вам регулярная практика:
- Снижается уровень стресса и тревожности;
- Улучшается подвижность и контроль движений;
- Активизируется метаболизм и запускаются восстановительные процессы;
- Прорабатываются зоны, недоступные при обычных видах фитнеса;
- Повышается осознанность и общее самочувствие.
Почему выбирают Roman’s Gym:
- Два отдельных зала, оснащённых профессиональным оборудованием;
- Индивидуальный подход и чуткое руководство;
- Приватность и спокойная обстановка;
- Удобное расположение — микрорайон Радужный, Иркутск.
Попробуйте пилатес на реформере — это комфортный путь к восстановлению и внутреннему балансу. Уже после первых занятий появляется ощущение лёгкости и контроля.
Оставьте заявку— и мы подберём оптимальное время и формат занятий. Добро пожаловать в Roman’s Gym.
2 зала для персональных занятий
Запишитесь
на разовый визит

Клубные карты
Выберите свою карту, учитывая Ваш ритм жизни

О клубе
Почему "ROMAN’S GYM"? Эффективные программы, широкий выбор тренировок, команда профессиональных специалистов и комфортные условия для занятий и отдыха - вот за что выбирают нас уже более 15 лет. Дружелюбная атмосфера, огромный бассейн с аквагорками, финские сауны, 5000 м2 ФИТНЕСА - у нас есть все необходимое для комфортных и эффективных занятий. Мы поможем добиться любых фитнес-целей независимо от Вашего возраста и уровня физ.подготовки!
Подробнее о клубеКонтакты
микрорайон Радужный, 4
Остались вопросы?
напишите нам, и наш администратор ответит Вам в течение суток.
