Пилатес тренировки

arrow Услуги
Пилатес arrow
rect-image
Главная

Услуги

Услуги

Пилатес

Пилатес на оборудовании в Roman’s Gym (Иркутск)

Стройная фигура, уверенная походка и лёгкость в движениях — вот результат регулярной практики. Методика пилатеса отлично подойдёт тем, кто хочет укрепить внутренние ресурсы организма без изнуряющих нагрузок.
В Roman’s Gym (микрорайон Радужный, Иркутск) оборудованы два отдельных зала для работы с тренажёрами системы реформер. Здесь царит приватная атмосфера, где ничто не отвлекает от процесса. Всё предусмотрено для вашей безопасности, прогресса и комфорта.

Современный подход к развитию тела

Пилатес — это система, в которой нет спешки, зато есть внимание к каждому движению. Упражнения выполняются медленно, точно и под контролем. Такой подход снижает риск перегрузок и делает метод эффективным даже для тех, кто давно не занимался.

Занятия особенно полезны при малоподвижном образе жизни: включаются в работу глубокие структуры, улучшая координацию, подвижность суставов и общий тонус.

Подходит всем — и новичкам, и опытным

Пилатес практикуют как начинающие, так и те, кто хочет восстановиться после нагрузки или травм. Он помогает скорректировать силу, гибкость и равновесие — без лишнего напряжения.

Что даёт вам регулярная практика:

  • Снижается уровень стресса и тревожности;
  • Улучшается подвижность и контроль движений;
  • Активизируется метаболизм и запускаются восстановительные процессы;
  • Прорабатываются зоны, недоступные при обычных видах фитнеса;
  • Повышается осознанность и общее самочувствие.

Почему выбирают Roman’s Gym:

  • Два отдельных зала, оснащённых профессиональным оборудованием;
  • Индивидуальный подход и чуткое руководство;
  • Приватность и спокойная обстановка;
  • Удобное расположение — микрорайон Радужный, Иркутск.

Попробуйте пилатес на реформере — это комфортный путь к восстановлению и внутреннему балансу. Уже после первых занятий появляется ощущение лёгкости и контроля.

Оставьте заявку— и мы подберём оптимальное время и формат занятий. Добро пожаловать в Roman’s Gym.

2 зала для персональных занятий

Запишитесь
на разовый визит

Загрузка...
Готово!
Форма успешно отправлена.
В ближайшее время мы с Вами свяжемся.
Произошла ошибка.
Мы уже работаем над ее устранением.
Загрузка...
booking-image

Клубные карты

Выберите свою карту, учитывая Ваш ритм жизни

cards-image

Новости и акции

08 апреля 2024

Результаты турнира! «Кубок силы»

06 января 2024

Итоги проекта «ШпагатIST»

Контакты

Иркутск,
микрорайон Радужный, 4
+7 (3952) 52-54-25

Остались вопросы?

напишите нам, и наш администратор ответит Вам в течение суток.

Загрузка...
Готово!
Форма успешно отправлена.
В ближайшее время мы с Вами свяжемся.
Произошла ошибка.
Мы уже работаем над ее устранением.
Загрузка...
contacts-image
btn-icon Выбрать карту
Задайте свой вопрос прямо сейчас! closeicon.svg
btn-icon
Абонементы