Здоровая спина, плоский живот и грациозная осанка - результат правильных занятий пилатесом!
Студийный пилатес - современный эффективный фитнес для красоты и здоровья! Пилатес - все движения только в удовольствие, без напряга и надрывов, все делается без допольнительного веса, в комфортном режиме.
Пилатес – это комплекс физ. упражнений, которые помогают не только скорректировать фигуру, но и укрепить тело человека. Одновременно он относится и к разновидности фитнеса, и к лечебной физкультуре.
Физ. упражнения разработаны для всех возрастных категорий и любого уровня подготовки. Основное отличие пилатеса от других физических нагрузок - любое движение выполняется медленно, плавно, не спеша. Резкие движения исключены, поэтому травмы во время тренировки практически невозможны.
- Во время занятий пилатесом прорабатывается всё тело, задействовав мелкую мускулатуру, что трудно проработать во время классического силового тренинга.
- Пилатес улучшает показатели силы, выносливости, координации и гибкости (улучшает подвижность суставов).
- Ускоряет восстановление после силовых тренировок.
- Снижает нервное напряжения и уровень стресса.
- Ускоряет процесс жиросжигания.
- С помощью пилатеса Вы создадите упругие мышцы брюшного пресса и сильную спину, а также проработаете глубокие мышцы живота, что невозможно сделать обычными скручивания и общепринятыми упражнениями на пресс.
Приглашаем оценить на себе эффективность занятий пилатесом в нашей новой студии:
- Персональная тренировка 30 минут - 1 020 рублей
- Персональная тренировка 55 минут - 1 690 рублей
- Сплит-тренировка (за 2х чел) - 2 870 рублей
Профессональное оборудование
Запишитесь
на разовый визит

Клубные карты
Выберите свою карту, учитывая Ваш ритм жизни

О клубе
Фитнес-клуб "ROMAN’S GYM" — профессиональная команда, эффективные программы тренировок и комфортные условия для занятий и отдыха всей семьей - вот то, за что выбирают нас с 2008 года. Бассейн с аквагорками, групповые тренировки, тренажерный зал, кардиозалы, студии йоги и пилатеса, детский спортивный клуб - у нас есть все необходимое для Ваших комфортных и эффективных занятий. Более 40 видов групповых тренировок: аквааэробика, сайкл, растяжка, силовые программы, степаэробика, танцы, единоборства, зумба, йога и многое другое - у нас каждый найдет для себя любимый вид тренировок!
Контакты
микрорайон Радужный, 4
Остались вопросы?
напишите нам, и наш администратор ответит Вам в течение суток.
